.jpg)
Korang perasan tak, bila dah cecah usia 30-an ke 40-an ni, rasa badan macam dah tak macam zaman 20-an dulu? Sekejap je rasa penat, sekejap je rasa sakit sana sini. 😫
Haa, nampaknya pelakon popular, Ammar Titan pun dah 'terasa' bahangnya! Baru-baru ni, Ammar ada kongsikan sesuatu yang buatkan ramai orang (termasuk admin sendiri) rasa macam nak terus letak cawan air manis kat tangan ni.
"Sakit Itu Mahal, Guys!"
Ammar, atau nama sebenarnya Azizul Ammar Abu Hassan, buat pengakuan berani mati bila dia tekad nak ubah gaya hidup sebelum masuk umur 40 tahun depan.
Korang tahu tak, Ammar sekarang dah jadi 'hamba' gym dan paling dasyat... dia tengah struggle nak potong terus pengambilan gula! 😱
"Tahun depan umur saya 40 tahun. Objektif saya jelas: nak hidup lebih sihat. Bila tengok ramai kawan-kawan sebaya mula berdepan masalah kesihatan, terus rasa risau. Sihat itu percuma, tapi sakit itu mahal sangat," katanya dalam satu temu bual baru-baru ni.
Sanggup Buang Gula Demi Masa Depan?
Admin tahu, nak tinggal air manis tu memang cabaran paling besar dalam dunia, kan? Tapi Ammar akui, walaupun susah, dia kena buat juga demi nak elak penyakit kronik bila dah tua nanti.
Bila tengok Ammar pun sanggup konsisten bersenam hari-hari, rasa macam malu pula kalau kita yang muda-muda ni masih lagi 'bedal' makanan segera tanpa henti.
Soalan untuk korang: Korang sendiri macam mana? Dah ada rancangan nak start jaga makan atau masih lagi 'esoklah diet'? 🤔
Jujurlah, korang sanggup tak buang air manis seminggu je demi kesihatan? Komen kat bawah, admin nak tengok siapa yang paling bersemangat nak join Ammar Titan!
Jangan lupa SHARE artikel ni kat kawan-kawan korang yang hantu air manis tu! Mana tahu lepas baca ni, diorang terus ajak korang pergi jogging! 🏃♂️💨
#AmmarTitan #TransformasiAmmar #TipsSihat #SakitItuMahal #ByeByeGula #GayaHidupSihat #ViralMalaysia #AwasiKesihatan #JomSihat #TrendingSekarang
