Pernah tak korang terfikir, bila terlalu stress, jantung kita pun boleh “merajuk”? 😰 Pelakon popular, Zamarul Hisham, 55, baru-baru ini berkongsi kisahnya yang buat ramai terkejut – dia kini sangat berhati-hati menjaga kesihatan jantungnya selepas pernah terkena serangan jantung tahun lepas!
Dalam satu temuramah eksklusif , Zamarul dedahkan rahsianya untuk elak stress & jaga keseimbangan mental:
“Saya sekarang ini memilih untuk elak memikirkan perkara yang boleh mengganggu emosi… stress ni boleh mengakibatkan jantung juga. 😓”
Bayangkan, walaupun orang lain mungkin nampak biasa-biasa je, Zamarul terpaksa bergantung pada ubat untuk kekal sihat. Tapi Alhamdulillah, keadaan dia sekarang hampir 85% pulih! 🙏
Dia turut berkongsi pengalaman menakutkan sewaktu penggambaran drama di Port Dickson, Negeri Sembilan, bila tiba-tiba rasa sesak nafas. Lepas disahkan, rupanya itu adalah serangan jantung yang pertama. Sejak itu, Zamarul mula lebih fokus kepada pemakanan sihat, rehat cukup, dan elakkan stres.
💡 Jadi, pembaca semua… adakah kita juga terlalu sibuk urus kerja, masalah hidup, tapi lupa jaga jantung sendiri? 😬 Zamarul ingatkan, jangan tunggu sampai terlambat!
Dan berita baiknya, Zamarul akan ada rawatan susulan pada bulan Jun ini, jadi ramai peminat pasti menantikan perkembangan kesihatannya. 🌟
Kalau korang rasa artikel ni membuka mata dan memberi inspirasi, jangan lupa share kat kawan-kawan & keluarga supaya sama-sama sedar betapa pentingnya jaga jantung & mental! ❤️
#ZamarulHisham #JagaJantung #ElakStres #ViralBerita #InspirasiSelebriti #KesihatanMental #ClickbaitBlogger #Trending2026
